如何学广场舞16步

广场舞16步在掌握了基本的技巧之后还是比较简单的,多听着音乐伴奏跟着练习,慢慢熟练就好了。现在就让我给大家讲讲最基本的一些动作。

操作方式

  • 01

    前四步。第一步,右脚标的目的右横跨与肩同宽的一步。第二步,左脚去跟着右脚标的目的右边迈步并拢。第三步与第四步跟一二步不异。

  • 02

    第五至八步。第五步左脚标的目的左横跨与肩同宽的一步。第六步,右脚跟着左脚标的目的左边迈步并拢。第七步与第八步跟五六步不异。

  • 03

    第九至十二步。第九步,右脚标的目的本身的右前方迈一小步。第十步,左脚跟着右脚的节拍标的目的右横跨一步。第十一步,右脚标的目的本身的右后方退一小步。第十二步,左脚去跟着右脚。

  • 04

    最后四步。左脚标的目的左前方迈步然后转圈。右脚跟着左脚的节拍转一圈。最后两步,左脚往左迈一步,右脚随之并拢。整个16步就竣事了。

  • End

出格提醒

每次16步练熟后,就直接跟着节拍,一二三四五六七八 。动起来就好了。

  • 发表于 2018-04-09 00:00
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  • 分类:运动户外

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