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400米短跑动作要领及技巧
标准的体育塑料跑道，400米恰好一圈，参加者错列站位，分道赛跑。400米短跑分为4个阶段:起跑、加速、保持、冲刺。
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- 发布于 2018-01-06 00:00
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孕妇游泳有什么好处？
孕妇在怀孕期间是可以进行游泳的，不过要进行游泳的话，最好选5到7个月的时候，因为这个时候胎儿的各方面的情况都比较稳定，这个时候孕妇游泳的话，好处还是比较多的，下面一起来看看孕妇游泳都有哪些好处吧。
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- 发布于 2018-01-05 00:00
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攀登四姑娘山应当注意些什么
四姑娘山在四川阿坝县境内，是我国“十大登山名山”。因此，每年四姑娘山都吸引了广大的游客。而有的登山爱好者更是不远万里的来到四姑娘山，准备攀登，以征服这座攀登名山。现和大家分享一篇攀登四姑娘山应当注意些什么的文章，希望能够帮助到大家。
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- 发布于 2018-01-05 00:00
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孕妇游泳有什么注意事项？
很多孕妇在怀孕期间都会进行游泳这项运动，虽然游泳对于孕妇的身体非常有益处的，但是在游泳的时候还是有很多需要注意的，下面特意为大家介绍了一些孕妇在游泳时需要注意的事项，一起来看看吧。
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- 发布于 2018-01-05 00:00
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现存的世界十大奇迹建筑
由于是现存的十大奇迹建筑，那么巴比伦空中花园、阿提密斯神殿等奇迹建筑，因为属于考古范畴，没有现存，所以在规划世界十大现存奇迹建筑时，没有算在内；（下述图片先后顺序，排名不分前后）
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- 发布于 2018-01-04 00:00
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如何挑选飞机靠窗位置
出去旅游，大家都想靠近窗子。对于，有钱人，也希望可以坐在飞机靠窗位置！那么，如何挑选飞机靠窗位置呢？
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- 发布于 2018-01-02 00:00
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如何通过健身快速塑造完美的体型？
拥有完美的体型是绝大多数人的梦想。但是，想在短期内快速拥有完美的体型绝非易事。下面，小编就结合自己的健身经验为大家分享一些通过健身塑造完美体型的方法：
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- 发布于 2018-01-01 00:00
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跑步过程中需要注意什么事情？
现在越来越多的人都非常注重锻炼身体，尤其是有一些人喜欢每天早晨或晚上的时候出去跑跑步，这样有利于放松身心，而且还能锻炼身体，可以说是一举多得，不过大家知道吗？其实在跑步的过程中还是有许多的错误是需要避免的，否则很有可能不能起到锻炼身体的目的，反而还会损伤到我们的健康。
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- admin
- 发布于 2018-01-01 00:00
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