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如何才能踢好5人制足球比赛

五人制足球在业余足球界属于比较受欢迎的项目，今天就来介绍一下怎么样才能踢好5人制足球比赛。

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  • 发布于 2017-08-30 00:00
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怎么上幼儿舞蹈启蒙班的第一节课

作为老师，我们该如何给孩子上第一节幼儿舞蹈启蒙课呢？今天小编就为大家介绍下：怎么上幼儿舞蹈启蒙班的第一节课。

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  • 发布于 2017-08-29 00:00
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怎么上幼儿舞蹈启蒙班的第一节课

作为老师，我们该如何给孩子上第一节幼儿舞蹈启蒙课呢？今天小编就为大家介绍下：怎么上幼儿舞蹈启蒙班的第一节课。

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  • 发布于 2017-08-29 00:00
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舞蹈中如何正确的踢腿

踢腿是舞蹈中的基本动作。<br/>今天小编和大家分享舞蹈中如何正确地踢腿。

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  • 发布于 2017-08-28 00:00
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什么是NBA球员的高级数据

作为一个篮球迷来说，NBA是必不可少的，那么大家了解以下高级数据吗？如真实命中率，投篮效率，PER，WS等，在这里给大家扫盲下

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  • 发布于 2017-08-28 00:00
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舞蹈中如何正确的踢腿

踢腿是舞蹈中的基本动作。<br/>今天小编和大家分享舞蹈中如何正确地踢腿。

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  • 发布于 2017-08-28 00:00
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篮球训练方法

想要打好篮球不是一件容易的事，它一定离不开长时间的练习，并且要坚持练习，从最基本的动作练起。下面就为大家详细介绍篮球的训练方法。

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  • 发布于 2017-08-27 00:00
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跆拳道的精神

跆拳道是一门手脚配合的格斗运动，不仅可以强身健体，还可以保护自己。可是大家知道跆拳道的精神在哪里吗？现在小编就来告诉大家跆拳道真正的精神。

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  • 发布于 2017-08-26 00:00
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如何提高弹跳力

弹跳力是体育运动比赛当中重要的因素，拥有好的弹跳力能够让人们在比赛过程当中更加的有优势，那么如何才能够提高弹跳力呢？

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  • 发布于 2017-08-23 00:00
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快速掌握游泳技巧：学自由泳的诀窍

自由泳又称爬泳，做为游泳者，最希望的是能够以标准的姿势快速的在水中前进。然而，事实却是学了很久，和理想的状态相去甚远。那么学习自由泳有什么诀窍呢，小编除了请私教以外，还在手机里下载了一个非常好的视频，那就是菲尔普斯教练的自由泳教学视频。视频不是很长，有空的时候就看一遍，结合自己的游泳，每次看这个视频都会有不一样的收获，这个视频全面的讲述了自由泳的诀窍，建议有时间的时候看一下原文视频，如果没时间，看看小编的总结的干货。

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  • 发布于 2017-08-18 00:00
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舞蹈基本功训练方法

暑假已经来临，很多的家长就会给我们的宝宝去报一些培训班，舞蹈培训班就是目前比较热门的培训班之一。对于孩子，学习好舞蹈的基本动作是必须的，学习好了基本动作，我们才能够走的更高，走的更远，今天小编就教大家：舞蹈基本功训练方法。

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  • 发布于 2017-08-17 00:00
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舞蹈基本功训练方法

暑假已经来临，很多的家长就会给我们的宝宝去报一些培训班，舞蹈培训班就是目前比较热门的培训班之一。对于孩子，学习好舞蹈的基本动作是必须的，学习好了基本动作，我们才能够走的更高，走的更远，今天小编就教大家：舞蹈基本功训练方法。

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  • 发布于 2017-08-17 00:00
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美女示范如何穿救生衣

我们在玩水上运动的时候，一定要穿上救生衣，保证我们的安全，下面小编就教大家，美女示范如何穿救生衣，希望可以帮助到大家。

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  • 发布于 2017-08-14 00:00
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高一新生军训时要注意什么

即将迈入高中的同学必然是要经历军训的，军训的时候需要注意些什么呢？

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  • 发布于 2017-08-13 00:00
  • 阅读 ( 681 )

教你拳击的基本姿势

拳击是一项充满力量美的竞技运动，拳击中的拳法变幻很多。今天小编就来介绍一下拳击运动中的基本姿势。

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  • 发布于 2017-08-10 00:00
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怎么练腹肌？

不要羡慕别人有六块腹肌，只要你去练，你也能有，要怎么去练呢？

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  • 发布于 2017-08-10 00:00
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阿伦.艾弗坤（Allen. Kun Kun）

阿伦.艾弗坤最强后卫之一

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  • 发布于 2017-08-09 00:00
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跆拳道服腰带怎么系

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。<br/>跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。现在小编来教教大家跆拳道服腰带怎么系。

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  • 发布于 2017-08-09 00:00
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俯卧撑锻炼哪些肌肉 你知道吗

俯卧撑是一个非常简单的锻炼肌肉的方法，不需要任何器材，更没有场地要求，那么俯卧撑究竟能锻炼哪些肌肉呢？

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  • 发布于 2017-08-09 00:00
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篮球三角战术:图解控卫内切战术

如何正确理解篮球三角进攻战术?

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  • 发布于 2017-08-09 00:00
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