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新手提升羽毛球技术的方法

羽毛球是我国除了乒乓球之外最为流行的球类运动，其不仅经济实惠，而且场地要求也不高，是一项适合普通大众休闲娱乐和锻炼身体的运动。既然羽毛球的优点如此之多，今天小编就来讲讲新手提升羽毛球技术的方法。

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  • 发布于 2017-07-26 00:00
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篮球战术

打篮球是团队配合作战，篮球进攻配合战术是指在篮球竞赛中，进攻球员个人技术的合理运用和团队成员之间相互协调配合的合理组织形式及方法。能够充分发挥进攻队员的攻击性，来攻击对方的薄弱环节，最终获取胜利。

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  • 发布于 2017-07-26 00:00
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羽毛球怎样杀球

作为羽毛球运动中，最具杀伤力的一种打法——杀球，一般包括正手杀，反手杀以及跳杀。

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  • 发布于 2017-07-26 00:00
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怎样安排济南一日游路线

很多人都说一天怎么能玩完一个城市嘛？其实只要合理安排好时间和路线，做好规划，一日游城市美景是可以的。小编现在就给大家提供济南一日游的最佳路线

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  • 发布于 2017-07-26 00:00
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打乒乓球的技巧有哪些

乒乓球被视为我们国家的国球，其普及率也是相当的高。现在，我就为大家介绍一下乒乓球中的一些实用小技巧。

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  • 发布于 2017-07-25 00:00
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世界杯预选赛亚洲区12强比赛规则

随着俄罗斯世界杯的临近，今天我来为大家介绍一下世界杯预选赛亚洲区12强的比赛规则。

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  • 发布于 2017-07-25 00:00
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中考50米短跑技巧

现在我们的期中或者期末考试，不仅有笔试，还有体考，这是为了让大家不仅学习好，身体的素质也要好，接下来小编就和大家分享一下中考50米短跑技巧。

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  • 发布于 2017-07-25 00:00
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单杠的练习方法

单杠可以说是简单又实用的健身器材，那么单杠有哪些练习方法呢？

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  • 发布于 2017-07-24 00:00
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篮球场地最新标准尺寸

篮球比赛场地是一个类似长方形的坚实平面，而且，现在的篮球比赛场大多是塑胶地面。虽然还有不少的是以土质，水泥以及沥青制造成的比较经济的篮球场，但是，一定要注意地面平整，以防出现伤害事故。

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  • 发布于 2017-07-24 00:00
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打篮球脚踝扭伤如何紧急处理

篮球爱好者们，在打篮球时，一不小心扭伤了脚踝，那该如何处理呢？

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  • 发布于 2017-07-21 00:00
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如何提高百米速度（成绩）

世界性的体育比赛项目中，百米赛跑一直都是我们所关注的热点所在，今天小编baby华就为大家介绍下：如何提高百米速度（成绩）。

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  • 发布于 2017-07-21 00:00
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打篮球过人的几大技巧

突破是持球队员运用脚步和运球超越对手的一项重要的的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 <br/>如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

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  • 发布于 2017-07-21 00:00
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小前锋怎么打

小前锋是球场上一套完整阵容中及其重要的一个角色，小前锋在场上也有着非常重要的作用。那么一个小前锋在比赛中到底该怎么打，他发挥着什么样的作用，而他又该具备那些技能呢，下面就为大家一一介绍。

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  • 发布于 2017-07-21 00:00
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秋季运动会加油稿

运动会是每学期最期盼的运动之一，运动员们为了取得好成绩在赛场上积极拼搏，而观众也没有闲着，有些观众在看台上大声呐喊，为运动员们加油助威，有些观众则以写加油稿的方式为运动员加油鼓气。下面就为大家总结了几篇加油稿的模版，在其基础上做适当修改便可为运动员加油助威了！

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  • 发布于 2017-07-21 00:00
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篮球运球技巧 变向 背后 胯下 动态图加文字说明

你是否想像欧文那样成为一个控球大师，篮球自由地在指尖游走。想练好篮球，就应该从运球练起熟练的运球会让你在球场上备受关注。那么应该如何练习运球，背后、胯下地运球又有哪些技巧呢？下面就给大家详细介绍运球的技巧。

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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如何打好气排球？

气排球是一项较为简单的运动，其较排球而言，球质软，球体大，重量约为排球的1/2，因此气排球更容易接球，也更容易上手，但想打好气排球也不是一件容易的事，下面就为大家详细讲解如何才能打好气排球。

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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室内排球裁判手势图解

我们国家女排相当出色，由于女排的优秀，越来越多的人喜欢排球。但是大家对室内排球的裁判手势不太了解，今天就由小编我来为大家介绍吧！

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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打篮球的一些规则

篮球是很多男士酷爱的体育项目，无规矩不成方圆，打篮球也有很多规则，接下来会列举10条规则。

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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踢足球的技巧教程

足球作为全球第一大运动受到广大青少年的喜爱，要踢好足球必须从基础学习，下面小编就来介绍一下踢足球的几个简单技巧。

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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800米怎么跑不累又快

800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。这个项目非常需要混合速度，力量和耐力。<br/>那么，怎样跑800米才能不累又快呢？

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  • 发布于 2017-07-20 00:00
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