多吃碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用。什么是碱性食物?含有钾、钠、钙、镁、铁等较多阳离子的金属元素的食物就属于碱性食物,这是由食物燃烧后所得的灰分溶于水后水溶液的酸碱性决定的。那么碱性食物又有哪些?一起来看看吧。
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我们都知道,爱生气对一个人的身体来说危害很大,频繁的生气容易产生各种疾病,比如偏头痛、上火、失眠灯,严重的还会造成乳腺癌、狂怒症等。那么如何在生气的时候最快的消气呢?
健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。<br/>为了适应全面建设小康社会的需要,提高全民族的健康意识和身体素质,培养和造就健康管理人才,推出健康管理师培训课程。<br/>提示:目前仅开展健康管理师三级(高级)考试。
在生活中很可能出现被小蜈蚣咬伤的情况,而我们都知道蜈蚣是有毒的,那我们被小蜈蚣咬了之后应该如何正确处理呢?
老年痴呆患者饮食方面需要注意什么?对于老年痴呆患者饮食方面,推荐是以地中海饮食为主。
按摩是一门独家的手法,按摩可以让一个人的身体血液循环达到健康舒适的地步,相信很多人在按摩之后身心都非常的愉快,那么按摩其实也有很多功效的,比如按摩瘦腿减肥方法,通过腿部的几个穴位来按摩瘦腿,比一般的节食减肥效果好很多,接下来就让小编带你们来看看吧。
母亲是世界上最伟大的人,10月怀胎,经过漫长的煎熬和最痛的生产宝宝终于降临了,然而你的身材因为生孩子走样发胖,你的时间都给了孩子,你自己变成了大妈。那么产后如何瘦身呢