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燃脂花甲辣豆腐汤(佛手瓜改良版)的做法
这是一道家常快手菜,素食主义者不可缺少的菜品,菌类自带鲜味,豆腐吸收平菇的鲜香,非常能满足味蕾.
每次上餐馆必点的蟹黄豆腐煲,鲜美的滋味,让人一口接一口停不下来⋯⋯你以为很费功夫吗?跟着食谱做做看,你会惊讶发现轻松上手,端上桌香味四溢~
酸菜油豆腐,虽然食材简单,但却是一道让人停不下筷子的家常菜
鲫鱼豆腐汤的做法
鱼头豆腐汤的做法
今天我们要介绍的是一个生活小技巧---冻豆腐的做法。今天我们的示范菜例是红烧冻豆腐。
利用一个人在家的时候煮了点老汤豆腐干配稀饭吃,这个豆腐干煮好后可以连汤一起放进冰箱,可以保存上三五天,这样早上吃稀饭时的配菜就有了,比吃酱菜来的卫生多了。 煮豆腐干的老汤,我一般都是一次多煮一点,放在冰格里冻成块保存,使用时非常的方便。
今天这里介绍一道清淡家常汤--文蛤豆腐汤,将文蛤洗净爆炒,加入适量水煮沸,然后放入前面切好的豆腐块,煮至豆腐块浮起后调节好味道即可,做法比较简单,有兴趣可以试试。
今天分享个酿豆腐的做法
黑鱼中蛋白质含量和矿物质含量丰富,但是脂肪含量低,可以补充营养。其次,吃黑鱼还有缓解疲劳、消炎、缓解水肿、改善记忆力的功效。此外,还可以预防贫血和催乳。建议贫血或脾虚的患者可以适量的吃黑鱼。
豆腐中的优质蛋白搭配鸭血中丰富的铁含量,让你暖身又补血。
豆腐搭配菌菇及白菜煮汤,没有了肉类的饱和脂肪,在保证营养的同时,热量更低更健康。
今天要介绍的是一款适合初冬食用的菜式---茄子炖豆腐。
今天要介绍的是一个好吃美味的养生菜式---豆腐乳炒厚皮菜。