方式1:如下图所示。
方式2:如下图所示。
1、跪压一式:初级
2、跪压二式:中级、高级
3、按压式一:初级、中级、高级
4、按压式二:中级
5、踩压式一:中级
6、踩压式二:中级、高级
7、高效辅助式一:中级、高级
8、高效辅助式二:初级、中级、高级
9、压脚背注重事项
10、完美辅助解决方案
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