木糖醇相比于蔗糖,其具有热量低的好处,大约含有2.4卡路里热量,常常被用来应用于各种减肥食品中。
普通人在进食木糖醇后,其对血糖的升高幅度和速度都低于蔗糖,而且其在体内的新城代谢不需要胰岛素的参与。
糖尿病患者在食用木糖醇的时候,应注意减少其他高热量食物的摄入,以保证整体热量的平衡。
木糖醇虽不会快速使血糖升高,但也应注意不可过量食用,以免对身体造成影响。
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