怎么自己在家里做黑芝麻豆浆呢？
黑芝麻能够补钙，而且对头发变白有一定的缓解作用，养生人士都会多少吃点黑芝麻。今天小编给大家分享一下怎么自己在家里做黑芝麻豆浆，希望大家都会喜欢小编的分享。
工具/材料
材料：黑芝麻 黄豆 白糖
东西：豆乳机 勺子 量筒或者量杯
操作方式
- 01
黄豆采办的时辰要注重概况是否圆润滑腻、手捧是否有重量感，谜底都是是的话，才是好的豆子；
量取一杯豆子的，大要50g摆布； - 02
再用同样的杯子量取一杯黑芝麻；黑芝麻凡是是生的，去卖豆子的处所也会有卖黑芝麻；黑芝麻固然价钱贵，可是重量轻，买一样的多的豆子和黑芝麻，黑芝麻必然比豆子轻；
- 03
将豆子洗净后，放入豆乳机里，再将黑芝麻也倒入；黑芝麻不要洗，直接倒入；若是有洁癖的话，也可以洗一下，再用筛子过滤；没有筛子的话，不建议洗，因为黑芝麻太轻了，都是漂浮在水面，欠好洗也欠好取；
- 04
用量筒量2500-3000ml的水；以50g黄豆和50g黑芝麻的量而言，这个分量的水来榨豆乳会比力适宜；当然喜好更稀一点或者更稠一点的，可以酌情增减水量；
- 05
将水倒入豆乳机后，就可以将豆乳机盖上盖子，起头榨豆乳了；
盖盖子的时辰要切记将对接口气合接好，以避免不测事务发生；
接上电源，选择好 干豆，再按下 启动，就起头榨豆乳了； - 06
黑芝麻豆乳榨出来会比力稠、渣渣会有点，若是不喜好如许口感的，可以跟小编一样，提前筹办一个过滤的东西和容器，待时候到后，将豆乳过滤一下再喝；
- 07
待豆乳榨好后，要适量的白糖下入，翻搅至消融，即可食用；
白糖的量依据小我口胃而定。 - End
出格提醒
小编感觉黑芝麻豆乳不外滤也很喷鼻，过滤了反倒没有刚榨出来的喷鼻，可是没过滤又感受过分浓稠、渣渣有点多，所以大师自行决议是否过滤。
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- 发表于 2018-06-25 00:00
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- 分类：健康生活
