练瑜伽需要准备什么
瑜伽，是一个可以改善形体的运动，下面我来告诉大家练习瑜伽需要准备什么吧。
操作方式
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瑜伽垫：瑜伽垫可以说是操练瑜伽，必不成少的一个工具了。因为在地板上或者床上，太软或者太硬都不可。所以必然要筹办一个瑜伽垫。
- 02
瑜伽服：做瑜伽，身体必然如果伸展开的。所以，筹办好一套瑜伽服。若是没有的话，可以穿的比力宽松一点。
- 03
瑜伽球：这个也是操练瑜伽必不成少的一个工具了，因为有一些动作是需要搭配瑜伽球来一路完当作的，这个对于我们的腰部动作有帮忙。
- 04
拉伸带：这个对于操练瑜伽的人来说，也是很主要的。它可以节制你肢体的不变以及拉伸你的肢体。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：运动户外
