人们可以观察舌头来确定是否湿气重,一般湿气重的人舌苔会很厚,而且会发白。
湿气重的人可能会对食物不太感兴趣,但是又会经常想去上厕所大便,再加上心情不好,这都是湿气重的表现。
湿气重的人还会比较容易犯困,当自己无缘无故想睡觉的时候,可能就是因为体内的湿气过重导致的。
湿气严重的还会影响到关节,当自己的关节出现酸痛时,排除关节炎等因素造成的外,剩下的就很有可能是湿气过重导致的。
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