中考50米短跑技巧
现在我们的期中或者期末考试，不仅有笔试，还有体考，这是为了让大家不仅学习好，身体的素质也要好，接下来小编就和大家分享一下中考50米短跑技巧。
操作方式
- 01
在当天跑步的早上，必然要吃早饭，否则跑的时辰就会不克不及使出全力跑了。
- 02
在跑的前几个月的时辰可以做一下筹办工作，防拉伤，可以包管本身跑的时辰因为不顺应而受伤。
- 03
天天早上或者晚上都可以恰当的跑步，如许就可以顺应跑步了。
- 04
在测验前的半个月里，有时候就可以操练一下50米冲刺，来提高本身的速度。
- End
- 发表于 2017-07-25 00:00
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- 分类：运动户外
