登山机和踏步机有什么区别
登山机和踏步机有什么区别，这里，让小编给大家介绍一下。
操作方式
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爬山机和踏步机的活动体例分歧，一个是模拟爬山动作，一个是模拟走路动作，区别很是年夜。
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因为活动强度的关系，爬山机的减肥结果更好一些，踏步机则相对而言差一些，可是活动起来更轻松。
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活动的部位也分歧，爬山机本家儿如果熬炼腿部肌肉，而踏步机因为双手会跟着扶手天然摆动则会熬炼到全身。
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同样是因为动作的关系，爬山机对膝盖的损害更年夜一些，而踏步机则对膝盖的损害根基上等同于走路一样。
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- 发表于 2018-03-02 00:00
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- 分类：运动户外
