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跑步新手如何快速突破5公里
近几年，户外运动掀起了一股健身风潮，爱跑步的人也是越来越多。对于一个跑步新手来说，如何快速突破5公里呢？一起来看看吧！
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- 发布于 2018-05-11 00:00
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跑步机减肥的最佳方法
跑步是很多人减肥的首选方法，很多人也许在健身房，也许在自己的家中购买跑步机，那你们知道跑步机减肥的正确方法吗？
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- 发布于 2018-05-11 00:00
- 阅读 ( 244 )
篮球教学之——如何成为神投手
篮球运动是我们很多人都比较喜欢的一种运动，在打篮球的时候，投篮很重要，那么如何成为神投手呢，我来阐述一下我的的意见。
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- 发布于 2018-05-11 00:00
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适合女性学习的哑铃健身计划
想必每个女孩都有一个拥有完美身材的愿望吧，人鱼线、小蛮腰，今天小编就为大伙儿带来用哑铃健身的方法，简单又轻松，赶快学起来吧
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- 发布于 2018-05-10 00:00
- 阅读 ( 232 )
到重庆旅游可以去哪些地方？
作为8D魔幻城市，山城重庆是非常吸引人的。不仅仅在于它的美丽与魔幻，还在于那里的重庆人豪爽直率。如果有人想去看看重庆这个网红城市，就可以去到下面小编给大家介绍的地方哦！
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- 发布于 2018-05-10 00:00
- 阅读 ( 251 )
最美新疆旅游推荐攻略有哪些？
新疆地理环境偏远，占地广阔是我国的少数民族自治区之一，周边与多个国家相邻。地貌多元化因此产生了许多独特的风景，同时这里属于温带大陆性气候很适合出行旅游。只有先对新疆有大概的了解，才能获得更好的旅游体验。
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- 发布于 2018-05-10 00:00
- 阅读 ( 240 )
女生如何练腹肌马甲线
每个女孩子都想拥有平坦的小腹，如果再有美丽的马甲线，那就更为完美了，女生如何练腹肌马甲线？我来告诉你
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- 发布于 2018-05-10 00:00
- 阅读 ( 239 )
适合女性学习的哑铃健身计划
想必每个女孩都有一个拥有完美身材的愿望吧，人鱼线、小蛮腰，今天小编就为大伙儿带来用哑铃健身的方法，简单又轻松，赶快学起来吧
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- 发布于 2018-05-10 00:00
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女生如何练腹肌马甲线
每个女孩子都想拥有平坦的小腹，如果再有美丽的马甲线，那就更为完美了，女生如何练腹肌马甲线？我来告诉你
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- 发布于 2018-05-10 00:00
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