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昂刺鱼是一种健脾胃和五脏的鱼类,能够消水肿,多喝对于健康养生的人群来说,时间久了必然是有好处的。而笔者喜爱这种鱼,更多是因为它长得靓丽,没有鱼鳞、好清洗和处理,煮汤的时候鱼肉里不会有很多长长细细的烦人的鱼刺,且汤的口感特别鲜美。昂刺鱼炖豆腐,营养又美味!
泥鳅相对于其他鱼类来说是一种比较方便吃的海鲜,因为它没有那么多长长细细的刺,而且泥鳅滋阴补肾,营养丰富,对男、对女、甚至对于宝宝来说,都是非常滋补呢!泥鳅炖豆腐,简单易操作,懒人也可以吃出美味和营养!
牡蛎豆腐是一道家常菜,制作原料主要有牡蛎肉、豆腐、鸡蛋等。牡蛎肉不仅富含蛋白和钙质,还含有丰富的锌元素,而锌元素非常有利于小儿生长发育。
豆腐花在很多街边小吃店都可以买到,今天给大家介绍一下在家做豆腐花的做法。