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韭菜炒豆腐
这道韭菜炒豆腐,制作简单又下饭,而且口感鲜美。豆腐可以增加血液中铁的含量,它所含的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,有很好的补血养颜效果。韭菜能滋阴补肾,粗纤维含量也高,能加速人体的新陈代谢。
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发布于 2022-11-01 18:53
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