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鸡蛋和猪肉都富含铁元素，可帮助孕妈妈预防并改善缺铁性贫血。其中，鸡蛋富含胆碱、DHA、卵磷脂和卵黄素，对胎儿神经系统和身体发育有很大作用，还可帮助孕妈妈增强记忆力。猪肉中的蛋白质、脂肪、B族维生素和脂肪酸也可帮助孕妈妈提升免疫力，促进胎儿发育。
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发布于 2022-12-17 21:38