怎样做美味的秋葵胡萝卜牛肉羹?
秋葵的营养价值非常高，特别是秋葵籽中的黏性物质，可以补肾填精，是保健养生的佳品，胡萝卜和牛肉的营养价值也非常高，将秋葵，胡萝卜和牛肉做成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的秋葵胡萝卜牛肉羹?希望能够帮助到大家。
操作方式
- 01
筹办适量牛肉，洗净后切碎，再筹办适量生姜，切碎后放在牛肉碎中，张教员的盐，鸡精，五喷鼻粉，料酒，生抽，淀粉，搅拌平均，腌制10分钟。
- 02
筹办适量秋葵，洗去概况藐小绒毛之后，用刀切当作小片；筹办适量胡萝卜，洗净切当作片，用模具做出五角星。
- 03
炒锅中，放入适量油，油热后，将腌制好的牛肉碎，倒入锅中炒喷鼻。牛肉碎很轻易熟，年夜约炒两三分钟就可以了。
- 04
插手一碗清水，再将筹办好的胡萝卜五角星倒入锅中。
- 05
将筹办好的秋葵倒入锅中，秋葵切片后，呈现自然的五角星外形，很是都雅。
- 06
盖上锅盖，年夜火将水烧开，水开后，再煮五分钟摆布，插手适量盐和鸡精，搅拌平均。
- 07
煮熟之后，出锅装碗，就可以喝了，这道汤很是营养，具有补肾填精的感化，对男性器质性的疾病，有辅助治疗的功能，不外口感有些滑滑的，并不是每个人都喜好的。
- End
- 发表于 2018-10-17 00:00
- 阅读 ( 194 )
- 分类：健康生活
