牛肉苹果萝卜汤有哪些食疗保健功效
牛肉苹果萝卜一路做汤真可谓是怪之又怪，那么牛肉苹果萝卜汤有哪些食疗保健功能？又适合哪些人？又该如何做呢？小编下面就给大师一一讲解
工具/原料
- 牛肉苹果萝卜汤
- 食疗保健摄生
方式/步骤
- 1
首先就是筹办牛肉苹果萝卜汤的材料和调料，苹果三个，牛肉400克，白萝卜200克，豌豆100克，葱姜喷鼻菜各适量，盐、味精、胡椒粉、喷鼻油各适量 。
- 2
苹果洗清洁去失落果核切当作片，萝卜去皮切块，豌豆洗清洁，牛肉切块，焯去血沫备用 。
- 3
油锅烧热，炒好葱姜，将残剩的食材放入锅内，插手适量的清水再插手除喷鼻油之外的所有调料煮至牛肉熟烂，放入喷鼻菜和喷鼻油牛肉苹果萝卜汤就做好了。
- 4
苹果和萝卜都很是适合胆囊炎患者食用，在饭前吃一个苹果对胆囊炎有很好的治疗感化，牛肉则可以供给充沛的优质卵白质，胆固醇含量也很是的低。
- 5
白萝卜营养丰硕，有很好的食用和医疗价值，既可以用于建造菜肴、炒、凉拌都很是好，也可以当当作生果生吃，味道鲜美，还可以用来腌制泡菜和酱菜 。
注重事项
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- 发表于 2019-02-27 23:05
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