怎么给宝宝做美味营养的胡萝卜瘦肉辅食粥呢？
育儿离不开吃。今天小编给大家分享一道11个月大宝宝会喜欢吃的辅食——胡萝卜瘦肉辅食粥，希望大家也能喜欢。
工具/材料
材料：胡萝卜三分之一根 瘦肉一小块 粥米适量
操作方法
- 01
瘦肉的准备：
给宝宝准备的瘦肉一定要是全瘦的，不能带一丁点儿油；
将瘦肉上的少许肥肉也切掉，清洗干净； - 02
瘦肉的准备：
将瘦肉先切成薄片，再切成小肉丁；
瘦肉切成越薄越好、小肉丁越小块越好； - 03
胡萝卜的准备：
取三分之一根的胡萝卜，将胡萝卜去皮，清洗一下下，再切成胡萝卜丁；
要使胡萝卜丁达到小碎块的程度； - 04
粥米的准备：
取适量的粥米，将粥米清洗干净；
给小孩子单独煮的不需要太多，煮太稠了小孩子也不见得爱吃； - 05
先用热水壶将水烧开；
将胡萝卜丁、瘦肉放入锅里，再加入适量的热水，将炖锅调为“煮粥”档，开始煮； - 06
待锅里的汤汁煮开后，再将粥米下入锅里，翻炒均匀，继续煮；
- 07
煮的时候，锅里的粥会冒泡泡，要时不时打开盖子，拿勺子翻搅几下；
一直煮到熟就可以了； - 08
待锅里的粥煮好后，将炖锅调为“保温”档，将胡萝卜粥盛出稍微放凉，就可以喂给宝宝吃了。
这样煮出来的粥不仅营养丰富、宝宝爱吃，而且也易于宝宝消化吸收。 - End
特别提示
给宝宝做的食物最好不要添加任何调味品；
这道粥即使没有调味品，也很甘甜，宝宝很喜欢哦。
- 发表于 2017-11-20 00:00
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- 分类：儿童母婴
