怎么一天学会游泳，游泳教程
不会游泳的人喜欢说我学什么都快，就是学不会游泳。不下水是永远学不会游泳的，所以，看完之后请亲自到水里去试，只有这样才能学会。
工具/原料
- 泅水池
方式/步骤
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首先找一个确保平安的处所泅水，水最好刚浸过肚子上缘，这给本身底气和亲身的平安。可良趣槐以找个会泅水的陪护。
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先不要学什么姿势，您得战胜对水的惊骇，这是很主要的一关。第一步，原地缩手缩脚沉下去，您会发现您底子无法完全沉下去，感触感染到您的密度是比水小的，您是可以浮起来的。
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第二步，原地头扎下去，尽量憋气30秒，这样您有了足够的底气应付突发环境，给本身心里一个底。
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哦了，您顿时可以起头实战了。第三步，站在水中，脚标的目的后蹬，身体慢慢倾斜，这时脑壳直接埋到水中，双脚上下吊水，手往后划就行，完全凭本能的动。这时您已经在水里了起头游动了！就这么一向进步，过了个十秒摆布极力把头从水里抬起来，头起来了一下可以吸一口吻，天然又会沉下去，不要管，继续前面的动作。越远越好。
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恭喜，这时您已经学会换气了。其实到了这里已经算是学会泅水了。已经有了掉足落水自救的本事。已经消弭了对水的极端惊骇。这时可以起头学各类动作了。
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蛙泳，前面介绍的动作是蛙泳的雏形，稍微看一下之捧视频教程就可以学会了。到这里，您一天时候就够了！！
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蛙泳之后学自由泳，这是最省力快速的泅水体例，这是泅水者必会的体例。
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接着是学仰泳冲叮。是歇息的体例。学会了这三种就已经足够了。什么蝶泳之类的属于附加的娱乐了。
注重事项
- 确保平安。
- 碰着溺水的救治方式要把握，不懂得可以留下问题。
- 发表于 2020-11-27 12:02
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