牛肉清洗清洁,切当作2-3厘米的块状
牛肉冷水进锅,插手一半姜丝和2勺料酒,开大火焯水煮到变色后捞出来,冲刷清洁
番茄用盐搓洗清洁概况,切当作薄片
洋葱清洗清洁,切大块
电饭锅内胆清洗清洁,底部放入洋葱块,上面铺上番茄片。不需要放油,也不需要加水
最上面放上焯过水的牛肉和另一半姜丝,接通电源,按下烧饭程序。用电饭锅炖牛肉,不消开明火,不消翻炒也不会煳锅,简单又省事
这个时辰把土豆削皮,切当作合适的块状
番茄炖到软烂出汁,这个时辰牛肉也炖好了。若是是炖牛腩,最好用高压锅压15分钟摆布再换到电饭锅里炖
插手土豆,再按一次烧饭程序
最后土豆炖熟,按照家人的口胃加适量的盐调味,用筷子搅拌到盐融化即可
秋天,吃猪肉不如吃牛肉
孩子常吃长个不长肉,体格健壮,贵点也值得
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