南瓜牛肉饭的做法
南瓜牛肉饭 宝宝辅食的做法
食材
- 贝贝南瓜 4分之一
- 牛肉 适量
- 洋葱 适量
- 葱 1根
方式/步骤
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南瓜切粒，洋葱切碎，牛肉搅碎，葱白切段备用
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大米比日常平凡多放一点水煮好
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锅里放油放葱白爆出喷鼻味捞出
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插手牛肉碎炒熟
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炒熟铲出备用，其实嫌麻烦的也可以直接出洋葱也行哈
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放一点油炒洋葱至有点透明感
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放南瓜炒
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最后倒牛肉碎翻炒
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插手一碗水煮5.6分钟摆布煮熟南瓜时代要翻炒一下没水了要实时加
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南瓜煮熟后加点调味的，因为有牛肉洋葱我调料就只放了酱油，两勺淀粉一点点鸡粉夹杂半碗水，煮2.3分钟摆布若是感觉汁多的可以煮就一点那就稠一点
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好有食欲啊
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加点葱跟米饭一路拌匀
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宝宝吃的话直接吃就很喷鼻了，我跟我老公吃就喜好别的再加点黑胡椒粉跟酱油，因为没加盐对于我来说没什么味道对于宝宝我就不会别的加调料的啦！
END
注重事项
- 我做的都比力随便食材方面都是按照我们一家三口日常平凡的量，所以大师做的话可以酌情增添或者削减，喜好吃牛肉或者南瓜的也可以放多点，没有绝对量的啦！
- 发表于 2021-03-08 20:57
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