香菇油菜粥·辅食的做法
今天带来的是香菇油菜粥·辅食,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
- 喷鼻菇 2朵
- 油菜 2棵
- 大米 30G
方式/步骤
- 1
1.第一次煮粥，先给小王子加十倍粥，十倍粥即水和大米的比例为10:1。把大米淘净，加十倍的水放入紫砂电炖盅，等粥熬到还剩半个小时，就可以着手筹办菜泥了。
- 2
2.将油菜失落根部，和喷鼻菇放入适量贝壳粉浸泡15分钟。
- 3
3.频频将菜叶，和喷鼻菇冲刷清洁，将油菜放入锅中煮至根茎偏绿发软捞出，喷鼻菇煮10分钟摆布。
- 4
4.将油菜捞出沥干水分，放入摒挡机中打当作泥。不建议搅打的时候过长，会导致营养当作分的流掉。之后将喷鼻菇打泥。
- 5
5.熬好的粥真的好喷鼻好糯呀，但宝宝第一次吃米粒仍是有点大，可以放到摒挡机中稍微搅打一下。
- 6
6.将粥放到常温，放入喷鼻菇油菜泥，搅拌平均就可以给宝宝吃了。
END
- 发表于 2022-01-27 13:00
- 阅读 ( 112 )
- 分类：其他类型
