筹办食材:小米20克,牛肉30克,莴笋20克,胡萝卜10克,浸泡好的木耳5克,浸泡好的宝宝粥米20克。
牛肉切小丁。 »食材颗粒的巨细可以按照宝宝的品味能力调整。
奶锅中水开放入牛肉丁、姜片,焯水3分钟,去除血水,去腥,捞出。
另起一锅,水开倒入莴笋,胡萝卜、木耳,焯水2分钟捞出。
莴笋切小丁,胡萝卜剁碎,木耳也剁碎。»食材尽量剁的碎一些,便利宝宝的品味和消化。
奶锅中倒入小米和浸泡好的宝宝粥米,插手500毫升清水,煮10分钟至水开。
水开倒入牛肉丁,木耳碎,再煮10分钟。
再倒入莴笋丁、胡萝卜碎。
半途稍稍搅拌一下,最后煮10分钟,煮熟即可。 »妈妈们要记得边煮边搅拌,以免糊锅。
出锅啦!软软糯糯的粥面,看着是不是出格有食欲。橙色和绿色的搭配,刹时就能吸引宝宝的注重,尝一口还能吃到嫩滑的牛肉粒,口感爽脆的莴笋搭配木耳,出格鲜美,咕噜咕噜一碗就下肚啦。
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