18-36个月辅食：甜椒鸡肉盖饭
1岁以上#维生素C与宝宝的免疫力发展息息相关，缺乏VC会导致抵抗力下降和骨钙化不全等问题。一提到补充VC，宝妈是不是第一时间想到柠檬、番茄等酸味食物呢？其实甜椒的维C含量能达到柠檬的4倍，草莓的4.5倍，是一种香甜脆爽的蔬菜。今天这道辅食用到了甜椒来搭配鸡肉盖饭，一起试试吧！18-36个月辅食：甜椒鸡肉盖饭
工具/原料
- 鸡肉糜20克
- 甜椒30克
- 蛋液17克
- 橄榄油2克
- 酱油3克
- 米饭80克
方法/步骤
- 1
鸡肉糜用橄榄油炒熟后，插手甜椒
- 2
倒入蛋液炒熟，用酱油调味
- 3
将炒好的菜盖在米饭上，即是一碗甘旨的盖浇饭了
END
注重事项
- 月龄仅供参考
- 发表于 2022-11-01 18:54
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