12-18个月辅食：鸡肉炒西兰花

宝宝多大可以吃油？吃什么油好？7-9个月的宝宝，辅食可以开始添加植物油，并且每日额外添加5～10g油脂。建议选择富含∂-亚麻酸的植物油。小话题：你家给宝宝添加的是什么油？12-18个月辅食：鸡肉炒西兰花

工具/原料

  • 鸡脯肉20克
  • 西蓝花15克
  • 胡萝卜1/4根
  • 橄榄油3克

方法/步骤

  1. 1

    预先准荡劣忌备好食材

  2. 2

    鸡肉切丁

  3. 3

    胡萝卜切丁

  4. 4

    西蓝花切盯驼当作小块儿

  5. 5

    西蓝花与胡萝卜煮软

  6. 6

    鸡肉用橄榄油炒熟

  7. 7

    鸡肉、西蓝花与胡萝卜一胳驾起煮熟，盛出

    END

注重事项

  • 月龄仅供参考
  • 发表于 2022-11-01 18:54
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  • 分类：其他类型

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