12个月以上宝宝辅食：西红柿胡萝卜牛肉汤
脂肪含量少的牛腿肉肉质紧实，与富含维生素的西红柿一起炖煮，酸甜口味能吊起宝宝的食欲。
工具/原料
- 胡萝卜 10g （切当作8mm）
- 牛腿肉 15g （瘦肉薄片）
- 洋葱 10g
- 西红柿 25g
- 荷兰豆 1g
- 无盐蔬菜汤 100ml
方法/步骤
- 1
西红柿用热开水烫一下，去皮、去籽、去蒂、切丁。
- 2
起锅烧橄榄油，放入切当作丁的洋葱、胡萝卜、牛腿肉。炒制一下子后插手无盐蔬菜汤。
- 3
汤烧开后插手西红柿碎丁，中火煮至变软。
- 4
荷兰豆去筋，在净水中煮至变软。捞出，切当作小丁。
- 5
将牛肉汤盛入碗中，插手荷兰豆。我们的西红柿胡萝卜牛肉汤就做好啦。
END
- 发表于 2022-11-16 16:41
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