7个月以上宝宝辅食:荷兰豆鸡肉粥

美味清淡鸡肉粥,无盐无油无调料。选择高蛋白低脂鸡胸肉更健康,为了宝宝学起来吧!

工具/原料

  • 荷兰豆 10g
  • 鸡脯肉 10g
  • 7倍粥 70g

方法/步骤

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    第一步,筹办食材。去失荷兰豆两侧的筋,然后将荷兰豆放入滚水中煮至变软备用。

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    第二步,将荷兰豆切碎备用,然后将鸡脯肉焯水去腥后煮熟。(水沸腾后用余热加热5分钟)

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    第三步,对煮熟的鸡脯肉举行研磨。(记得将手洗净哦!)

  4. 4

    第四步,在鸡脯肉中倒入7倍粥,荷兰豆,然后搅拌匀称。一碗简略勤学又甘旨的荷兰豆鸡肉粥就建造完当作啦!

    END

注重事项

  • 对于会孕育发生过敏反映的宝宝,请制止利用该食材。
  • 发表于 2022-11-25 21:18
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  • 分类:其他类型

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