第一步,筹办食材,用勺子将豆腐碾碎备用,菠菜煮熟后在水里浸泡2-3分钟后切碎备用。
第二步,西红柿去皮去籽后切碎当作泥。将豆腐泥,菠菜,西红柿一同放入碗中,插手鸡肉糜,面粉以及适量牛奶。搅拌匀称。
第三步,取巨细约为1.5cm-2cm的肉泥放入平底锅中烙熟。而且在盘中放入菠菜泥,西红柿泥。建造完当作。
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