宝宝辅食之胡萝卜鸡肉泥
鸡胸肉的口感有些发柴，而鸡腿肉的口感比较嫩，所以给宝宝做鸡肉泥，可以选择鸡腿肉。
食材
- 胡萝卜 1/3根
- 鸡肉 60g
- 柠檬 半个
- 温水 少许
方法/步骤
- 1
筹办胡萝卜1/3根，鸡肉60g，柠檬半个，温水少许。
- 2
将胡萝卜去皮，切当作小丁。
- 3
将胡萝卜上锅隔水蒸15-20分钟，直到胡萝卜软烂。
- 4
将鸡肉切丁。
- 5
将柠檬去籽、切片，在鸡肉中放入柠檬片，挤一些柠檬汁，腌制15分钟，去失鸡肉的腥味。
- 6
将鸡肉和柠檬一路倒入冷水中，煮20分钟摆布，直到鸡肉熟透。
- 7
将煮熟的鸡肉捞出，熟鸡肉和胡萝卜倒入摒挡机，加少许温水，打当作泥糊。
- 8
装盘后即可食用。
END
- 发表于 2023-01-09 19:52
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