宝宝辅食之牛肉泥
营养丰富的牛肉泥，适合给宝宝食用。牛肉里的维生素B6能促进新陈代谢和蛋白质的合成，能够提高宝宝的免疫力，而且牛肉含铁量高，易于吸收，对于贫血的宝宝是很好的辅食选择。
食材
- 牛肉 300克
- 葱 1小段
- 姜 2片
方法/步骤
- 1
筹办食材：牛肉、葱、姜。
- 2
洗净的牛肉切块。
- 3
葱、姜切片。
- 4
将牛肉冷水下锅，放葱、姜煮开。
- 5
煮开后撇去浮沫，捞出牛肉。
- 6
再将牛肉换开水煮40分钟。
- 7
捞出牛肉放进摒挡机，倒入适量肉汤。
- 8
打当作牛肉泥。
- 9
将打好的牛肉泥放进辅食盒举行冷冻，每次拿出一块烹调。
- 10
甘旨又营养的牛肉泥就完当作了。
END
- 发表于 2023-01-31 16:30
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