宝宝辅食之娃娃菜虾皮蛋黄面

娃娃菜不仅清甜好吃,营养也非常丰富,尤其还是补钙的好手。而且娃娃菜富含膳食纤维,无论大人小孩食用都可以预防和缓解便秘。这款娃娃菜虾皮蛋黄面,不仅味道好,营养还很足呢。

食材

  • 娃娃菜 20g
  • 鸡蛋 1个
  • 宝宝面条 25g
  • 虾皮 3g

方法/步骤

  1. 1

    鸡蛋放入冷水中煮熟。

  2. 2

    煮熟的鸡蛋放到冷开水中放凉,然后剥失外壳,去失卵白,掏出蛋黄,压碎当作泥备用。

  3. 3

    虾皮洗净浸泡20分钟。

  4. 4

    娃娃菜洗净切粒。

  5. 5

    烧开一锅水,放入虾皮、娃娃菜碎。

  6. 6

    烧开后放入面条。

  7. 7

    最后插手蛋黄泥。

  8. 8

    搅拌一下,煮软即可。

    END
  • 发表于 2023-06-05 22:57
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