宝宝辅食之山药蒸肉饼

猪肉富含铁、锌,可以预防贫血、提高食欲、补充蛋白质。山药富含黏蛋白、淀粉酶等物质,可以提高宝宝免疫力。搭配富含维生素A、胡萝卜素的胡萝卜,可以促进宝宝视网膜发育,保护视力。

食材

  • 瘦肉 30g
  • 胡萝卜 15g
  • 山药 30g
  • 葱花 2g
  • 淀粉 8g

方法/步骤

  1. 1

    辅食机插手30g瘦肉,30g铁棍山药,搅打细腻。

  2. 2

    插手胡萝卜碎,8g淀粉和净水,搅拌匀称。

  3. 3

    抹盘子里。

  4. 4

    上锅蒸10分钟。

  5. 5

    撒葱花,淋热油。

    END
  • 发表于 2023-06-15 16:53
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