宝宝辅食之酸奶吐司三明治
三明治里加入了紫菜蛋饼、牛肉丝、番茄酱和沙拉酱，不仅食材种类多，而且营养素摄入也很足，富含蛋白质和铁，营养好吃，满足日常宝宝出门在外的口粮需要呢。
食材
- 高筋面粉 250g
- 酸奶 100g
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 30g
- 盐 2g
- 酵母 3g
- 黄油块 20g
- 细砂糖 30g
方法/步骤
- 1
筹办质料：鸡蛋1个，高筋面粉250g，酸奶100g，牛奶30g，细砂糖30g，盐2g，酵母3g，黄油块20g。
- 2
除了黄油，全数倒进面包机里混淆当作面团。
- 3
插手黄油再次搅拌当作面团。直接用面包机颠末发酵、烤制做出吐司。
- 4
摊个紫菜蛋饼。
- 5
发酵好的吐司外貌按爱好涂上一层蛋液或蜂蜜水。
- 6
烤好的吐司脱模。
- 7
吐司切片。
- 8
蛋饼对半切开，叠起。
- 9
吐司片上放上蛋饼、牛肉丝。
- 10
挤上番茄酱和沙拉酱。
- 11
用另一片吐司夹起。
- 12
用保鲜膜包起、拧紧。
- 13
对半切开即可。
END
- 发表于 2023-07-17 15:28
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