宝宝辅食之橙子酱
橙子的口味非常清爽，酸甜开胃，而且富含维生素c，用作解腻消食还是非常不错的。除了橙子肉，其实橙皮也非常有营养，可以经常做给宝宝吃，促进食欲。
食材
- 净水 500g
- 冰糖 30g
- 橙子 2个
方法/步骤
- 1
筹办食材：橙子2个，冰糖30g，净水500g。
- 2
烧开一锅水，放入橙皮焯水几分钟后捞起。
- 3
用小刀把焯水后橙皮的白瓤去失。
- 4
橙皮切丝，放入凉水中浸泡2小时摆布。
- 5
橙肉切块。
- 6
小火，锅里倒入橙皮丝翻炒。
- 7
倒入净水烧开。
- 8
倒入橙肉、冰糖，加盖，小火熬煮30-45分钟。
- 9
揭盖后中火翻炒翻动至水分收干一些，酱汁黏稠。
- 10
趁热装入消毒过的密封容器中，扭紧瓶盖后颠倒放凉，冷藏生存，1个月内吃完。
- 11
勺一勺冲水饮用，化痰润肺，解腻消食。
END
- 发表于 2023-07-17 15:28
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