给孩子添加辅食可以选择哪些食物？

等到宝宝到了四个月以后，宝妈们都会给宝宝添加辅食，这样才能满足孩子的生长需求。那么给孩子添加辅食的时候可以选择哪些食物呢？下面跟小编一起来了解下吧，希望对大家有帮助。

操作方式

01
米粉，孩子比力小的时辰最好是选择米粉，米粉可以直接做当作米汤，如许比力有利于消化，不会刺激宝宝娇弱的肠道，并且米粉里面所含有的谷物营养相对来说是比力丰硕的，尤其是可以或许很好的弥补宝宝的铁元素，预防宝宝呈现缺铁性的贫血。
02
喷鼻蕉、苹果，作为早期添加辅食，生果类的选择可以选择喷鼻蕉或者是苹果，因为这两类的生果根基上不会呈现过敏性风险，并且喷鼻蕉跟苹果都可以直接捣碎或者查当作果汁，跟米粉放在一路吃。
03
土豆、胡萝卜，土豆跟胡萝卜其实营养价值真的是挺丰硕的，在蔬菜类里面是比力受到公共喜爱的一些蔬菜，慢慢给孩子添加辅食的时辰，也可以选择这两类的蔬菜，因为土豆跟胡萝卜都可以直接蒸熟捣当作泥，然后喂给孩子吃，孩子消化起来很是的轻易。
04
小米粥，稍微年夜一点的时辰就可以熬一点小米粥，直接给宝宝来喝小米粥，营养价值半斤八两的丰硕，可以或许周全的弥补儿童发展所需要的各类营养元素，并且小米粥也很是的轻易消化，不会刺激宝宝的肠胃。
05
山药、四时豆，宝宝在七八个月的时辰，就可以恰当的吃一点山药跟四时豆，并且并不需要捣当作泥直接煮的稍微烂一点，给宝宝用勺子挖着吃，可是必然要注重在做这些蔬菜的时辰尽量的少放一点盐，也不要放太多的油，仍是清淡一点，有利于宝宝的肠胃消化。
06
鸡蛋，宝宝在八个月摆布就可以吃一点鸡蛋，尤其是鸡蛋黄，大师都知道营养价值比力丰硕，对于宝宝的当作长必定是很有帮忙的，可是要记得吃鸡蛋黄的时辰，不克不及直接给宝宝吃，最好是可以或许用水捣碎，鸡蛋黄比力干轻易引起宝宝打嗝。
07
婴儿面条，宝宝在一岁摆布就可以自力的吃饭，这个时辰家长可以做一点婴儿面条，或者是其他的一些比力软一点的面食，如许宝宝就可以或许本身吃饭，像是如许的婴儿面条很是的柔嫩，相对来说也是比力好消化的。
08
菌菇类，一岁摆布的宝宝可以恰当的多吃一点菌菇类，像是喷鼻菇、口蘑之类的，这些菌菇类的食材对于宝宝的当作长很是的有帮忙，比拟较来说，要比吃一些蔬菜之类的更合适宝宝的口胃。
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