冬季养生小常识 七点原则
俗话说：“身体是革命的本钱。”可见拥有较为健康的身体对于我们每个人的重要性，不仅可以降低患各类疾病的风险，还能够起到延年益寿的作用。而冬季的天气较为寒冷，稍不注意就可能出现感冒症状，此时若掌握各类养生小常识的话，便能够有效进行预防。所以今天来给大家介绍几个有关冬季养生的小常识。
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- 发布于 2017-12-29 00:00
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长跑有什么技巧？经常长跑有什么好处？
很多人都知道，通过长跑能够锻炼人体的肺活量，人体肺活量提升之后能够有效地避免在运动之后发生胸闷气喘等现象，同时长跑对身体也是有好处的，那么长跑有什么技巧和好处呢？
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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如何有效解决自身性格过于敏感？
你是敏感的人么？你身边有性格敏感的人么？在这里，我认为敏感的人主要有三个明显特征：1.善于捕捉微小的细节<br/> 2.更强的情绪感受力<br/> 3.考虑的问题过于太多<br/> 敏感的性格，往往会给生活带来太多的影响，那么性格过于敏感该怎么办呢？这就是下面我要给大家说的内容。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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女性熬夜喝什么汤对身体好？
熬夜是很常见的事情，然而对于女性朋友来说，如果长时间熬夜下来，对身体会造成很大的伤害，同时还会出现皮肤和肌肉酸痛等各式各样的问题，所以女性朋友一定要重视才行。如果实在要熬夜的话，在日常生活中可以多喝点这些汤，可以有效缓解身体的不适感。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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补肾应该吃什么食物？这几款食物不容错过
如今肾亏是很常见的现象，而且很多疾病都是因为内脏而引起来，那么补肾也成为了非常重要的事情。其中最为简便的方法就是从饮食方面着手，以下介绍的这几款食物，对于想要补肾的朋友应该多吃。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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冬季养生之喝酒注意事项
随着天气的日渐寒冷，使得很多以室外工作为生的朋友都开始空闲下来了。为了打发时间和给生活增添乐趣，他们总会约上三五好友来家中喝酒聊天，虽说有利于增进彼此间的感情与距离，但若盲目饮用大量酒水的话，不仅容易出现恶心呕吐，头晕眼花等症状，严重的还会引起休克昏迷。所以今天来给大家说说冬季饮酒该注意的问题有哪些？
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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板栗究竟有什么营养价值
板栗也称为毛栗，不同的地区有着不同的叫法。板栗被称为“干果之王”，具有丰富的营养价值。下面，我们来详细看看板栗究竟有哪些营养价值吧。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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男人衰老的表现 应该如何延缓衰老
虽然男性相对于女性而言，不是非常关注“衰老”这个话题，但是随着时代的进步，越来越多的男性朋友也开始谈论“衰老”，那男人衰老有哪些表现呢？又应当如何延缓衰老呢？
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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人出汗有什么保健作用？
人每一天都是会出汗的，出汗是一种正常的生理状态，很多人觉得出汗就只会让身体感觉不舒服，其实人体出汗是有一定的保健作用的，对身体还挺有好处的，下面说说人体出汗的保健作用。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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想要健康过冬应该记住哪些要点？
寒冷的冬季，同时也意味着很多慢性病会随之而出现，因此在冬季更应该注重养生。那么健康过冬应该注意哪些要点，下面小编就给你介绍些冬季养生常识，让你这个寒冷的冬天可以过得健康和愉快。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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一掰手指“咔咔”响是怎么回事
日常生活中经常看到有的人会掰手指，然后发出一阵阵“咔咔”的声音，这是为什么呢？虽然日常很常见，但是想知道形成的原因，目前有几种说法，这里给大家总结了一下，可以作为参考。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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突然放屁变多变臭怎么办？
放屁是人体消化过程的一种正常现象，有时候还会产生响声。但是如果放屁变多变臭的话，则就是一种非正常现象了。下面，我们来看看突然放屁变多变臭该怎么办吧。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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被烫伤后应该如何进行处理？
在生活中难免都会发生一些小意外，比如一不小心就会被烫伤，被烫之后如果不会正确进行处理的话，可能就会造成烫伤面积的扩大，从而加重症状，下面介绍下烫伤之后应该如何进行处理。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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人为什么会感觉饥饿？
饿肚子这个经历相信很多人都是有过的，有的时候明明才吃了东西，但是还没过多久就又感到饥饿了，那么人为什么会经常感到饥饿呢？下面来简单介绍下。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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头发不干就睡觉有什么危害
俗话说：“身体是革命的本钱。”可见拥有健康的身体对于我们每个人的重要性。但在有些时候，除去体质原因，不良的生活习惯也是很容易使身体出现各类毛病的，轻则会伴随有疼痛感，重则会增加患癌的风险。所以今天来给大家说说当头发不干时就睡觉会有哪些危害？以便能够及时的进行避免与调整。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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来大姨妈那么痛如何缓解才好？
大姨妈是每个女性朋友每月都必须经历的事情，如果大姨妈期间有出现痛经的现象，那种痛着实让人难以承受，那么如何缓解痛经才好？不仅女性朋友来了解，男性朋友也应该看看，利用这些方法跟痛经轻松说再见。
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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葵花籽的养生功效有哪些？怎么吃才更好？
葵花籽是很常见的坚果，香脆可口，很多人都喜欢吃，朋友聊天或者看电视时，一杯清茶搭配一碟葵花籽，好不惬意。小小的葵花籽虽然貌不惊人，营养价值却是很高，其富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁以及各种维生素，经常食用，有很好的养生功效。那么葵花籽究竟有哪些养生功效呢？吃葵花籽有什么禁忌吗？怎么吃才更好呢？
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- 发布于 2017-12-28 00:00
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