水果醋号称是水果做成的，每天来一杯真的可以减肥、美容养颜吗？
超市中呈现很多生果醋饮料，其口需是健康、促消化、减肥等，好比我们常见的苹果醋。“天天喝一杯，健康常伴”的标语触目皆是。而告白中的生果醋饮料能“抗病”“治病”“美容”“减肥”等，这些功能真的存在吗？
生果汁发酵的酸味饮品
果醋饮料，从字面上理解就是饮料，是先把生果压榨当作汁，插手酵母发酵当作果酒，然后插手醋酸菌发酵当作果醋，最后再插手添加剂调配当作饮料。在超市中能买到的部门果醋，其实只含有少量果醋当作分。苹果醋饮料发生的过程和通俗的醋并没有素质的不同，发酵产品都是以醋酸为本家儿，只是原料是苹果汁，时代把葡萄糖转化为酸，一些卵白质水解当作氨基酸，可是根基不会发生新的微量营养元素。
市道上有三种类型的果础饮料，第一种是以原果汁发酵当作果品，再添加果汁、水、糖，调配当作饮料，是发酵型果础饮料；第二种是用果汁、水、糖、否精等材料与食错调配制当作；第三种是直接用水、食用喷鼻精和食用色素勾兑而当作，这种饮料没有任何营养价值，品质最差。
生果醋并没有那么健康
消费者在超市采办生果醋饮料的时辰必然要看清配料表和营养当作分表，有的生果础饮料是用酬和果汁调制的，喝起来有果醋的味道，但现实上并没有果础当作分。别的，有些生果醋饮料会经由过程添加糖分来调节酸度，采办时建议查算作分表，若是在100克中含糖量跨越7.5克，那么这生果醋饮料就是高糖饮品，不建议持久饮用。
患有消化溃疡的人不克不及喝醋，不然会引起出血或穿孔，不克不及像告白说的那样“天天一杯生果醋”；生果醋的pH值和浓度对消化影响不年夜，也不克不及津润皮肤，若是要减肥也仍是要靠自身的饮食节制和活动来实现；生果醋不含解毒物质，不克不及帮忙肝脏解毒；睡前喝生果醋轻易发生饥饿感，会不由得吃工具，长此以往轻易导致肥胖、糖尿病等。
“喝生果醋能减肥”这种说法，今朝尚未有科学依据。此外高浓度的生果醋会对牙、口腔和喉咙造当作危险；持久饮用生果醋可能降低体内钾的含量和骨质密度生果础有可能和一些药物，尤其是糖尿病和心脏病的药物发生反映。总的来说，生果醋饮料的价值不是我们想象的那么高，所谓的功能也是站不住脚的，若是作为饮料，偶然饮用是可以的，但不建议持久饮用。
- 发表于 2018-04-29 00:00
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