不要吃生冷的东西。女性的体质偏寒,很多人会有痛经。月经期间一定不要生冷的东西,比如冷饮、西瓜等,否则体寒越来越严重。
不能捶腰。很多女性月经期间会腰痛,就会不自觉得捶腰来缓解不适,殊不知,这样操作容易一起盆腔出血,导致月经量增大。
不要抽血。月经期间人体的各项指标会由于激素分泌发生变化,次数抽血难以得到真实的数据,而且会导致女性免疫力差。
不能拔牙。月经期间,由于激素分泌,会将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,导致人体凝血能力降低,止血时间延长。拨牙时会大量出血,经期拔牙导致血液无法凝固,口腔内长时间有血腥味。
不要喝酒。经期由于体内荷尔蒙分泌影响,解酒酶减少,会比平时更容易喝醉。
不宜洗头。经期女人抵抗力和免疫力下降,经期洗头,导致寒气和湿气进入头部,容易引起头痛。如果实在要洗头,一定要及时将头发吹干。
不宜有性生活。月经期因子宫腔内膜剥落,形成创面,如果发生性生活,容易将细菌引入,引起子宫内的感染。
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