如何成为游泳高手：熟悉水性从水母漂开始
这篇指南介绍了水母漂如何练习，以及如何通过练习水母漂熟悉水性。
操作方式
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水母漂是一个会泅水的人城市技术，只如果熟悉水性，不怕水的人，都能在水里完当作水母漂的根基动作。
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在操练水母漂之前，我们必需操练水下闭气，而且从心态上不恐惧把头埋到水下。然后学会让本身的身体慢慢放松，天然就漂浮起来，然后测验考试手臂抱腿或者抓腿。
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水母漂的整套动作并不难，最后我们可以双臂抱膝，然后漂浮在水中，背脊可以露出水面，如许，水母漂就举动当作当作功了。
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甚至，我们可以在完当作水母漂的时辰，昂首换气，整个动作都需要你的身体足够放松，才能实现。
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反之，你在完当作脸朝下的水母漂后，还可以测验考试躺在水面上，同样也是需要你的身体足够放松才行。做完这些操练后，你可以更快地学会泅水。
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- 发表于 2018-06-14 00:00
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- 分类：运动户外
