有哪些食物可以健胃消食？
经常吃太多油腻的食物，会觉得胃部很不舒服。下面，我们来看看有哪些食物可以健胃消食吧。
操作方式
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苹果
苹果具有促进人体肠胃蠕动的感化，从而可以或许起到帮忙消化、健胃消食等感化，所以在胃部不舒畅的时辰，也可以吃些苹果。 - 02
山楂
山楂的味道酸甜可口，很适合妊妇食用，山楂还可以或许起到健胃消食的感化，所以日常平凡也可以吃些山楂。 - 03
胡萝卜
胡萝卜也是萝卜的一种，颜色呈现橙黄色，富含多种营养当作分，可以或许促进体内毒素的解除。 - 04
喷鼻蕉
喷鼻蕉具有润肠通便、缓解压力、改善表情和健胃消食等感化，若是患有便秘症状的话，也可以吃几根喷鼻蕉。 - End
- 发表于 2018-12-04 00:00
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- 分类：医疗卫生
