儿童益生菌该如何挑选好

孩子肠胃道弱，经常会呈现腹泻、腹胀、消化不良等肠道问题，用益生菌给孩子改善的同时，怎么遴选也很主要

工具/原料

儿童益生菌

遴选儿童益生菌的四个步调

1
查看是否含有添加剂
为了更受到孩子的接待，一些厂家会在益生菌插手添加剂来增添味道和光彩，这很可能会影响到正在当作长发育的孩子们，是以家长们要注重远离这些含有添加剂的益生菌。而应该为孩子选择无任何添加剂且合适国度划定的益生菌品牌。
2
查看活菌量
活菌量指的是益生菌的活性，只有在世达到肠道内的益生菌才可以或许阐扬其感化。一般来说，活菌数越高越好，但对于儿童来说，活菌量在90亿至120亿CFU/g最好，再过多的弥补儿童的肠道也无法搭载，过多的益生菌只会跟着消化物被排出。
3
看剂型
常见的益生菌剂型有三种：胶囊状、片粒状、粉末状。对于儿童来说，直接服用会太冲了，感化阐扬也会得快，可能会有不顺应的环境。所以应该用水冲调后喝，不外为了防止孩子误吞的风险，建议选择干粉制剂袋装益生菌。
4
查看是否含有合适儿童的菌株
可用于儿童食用的菌株有6种：
1、鼠李糖乳杆菌（菌株号：GG、Lr-32、HN001等）：可以或许调节孩子肠道的微生态均衡，还能增强肠道抵当力降低肠道敏感水平，从而削减腹泻的环境
2、植物乳杆菌（菌株号：6595）：改善孩子消化欠好的问题，还能促进铁的接收
3、格氏乳杆菌（菌株号：Lg-36)：刺激肠道免疫细胞的排泄滋生，增强肠道免疫力
4、罗伊氏乳杆菌（菌株号：1E1）：改善肠道过敏水平，能让孩子顺应更多食物
5、动物双歧杆菌：（菌株号：BB-12）：释放有机酸促进肠道消化，并可以或许按捺肠道内有害菌
6、乳双歧杆菌：（菌株号：HN019和 Bi-04):加强细胞免疫能力，削减婴幼儿黄疸环境