哪些水果减肥的时候不适合吃？
减肥是一件旷日持久的“战争”，“管住嘴、迈开腿”是减肥成功的制胜法宝。有的女孩子为了减肥，天天吃水果，不吃主食。其实，有一些水果含热量高，对减肥没有好处，反而有害。现在小编为大家作个介绍。
工具/材料
一颗坚持不懈的心
操作方式
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榴莲，果肉营养丰硕，有“生果之王”的美称。榴莲性热，是寒性体质者的抱负补品，但倒是减肥的年夜敌。
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石榴，性味甘、酸涩，是良多女性伴侣喜好吃的一种生果。可是它富含能量，也是减肥的年夜敌。
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柿子，也是良多女性伴侣喜好吃的一种生果。柿子有良多做法，可以生吃，也可以晒干做当作柿饼，很甜，口感好，可是也属于热量较高的生果。
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樱桃，光彩鲜艳、晶莹斑斓、一粒一粒像玛瑙，富含糖、卵白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。也是热量很高的。
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喷鼻蕉，因为其热量高，良多女性伴侣在减肥的时辰将其作为本家儿食的替代品，殊不知它富含热量，恰是减肥的年夜敌。
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芒果，被称为“热带果王”。含有矿物质、卵白质、脂肪、糖类等营养当作分，含热量较高，晦气于减肥。
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荔枝，味甘、酸、性热，多食易上火。有古语说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，申明其味道鲜美，很受女性伴侣喜爱。不外，为了您曼妙的身段，看来是得割爱了！
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出格提醒
减肥，贵在对峙！为了魔鬼一般的身段，必需有仙人一般的意志！加油吧！
- 发表于 2017-11-13 00:00
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- 分类：医疗卫生
