炸韭菜盒子的做法

韭菜中含有大量的膳食纤维,维生素A和硫水化合物等天然物质成分。 韭菜可以润肠通便,杀菌消炎,增强食欲。中医也说它有补肾温阳,行气活血的作用。 集美们快快做起来吧

食材

  • 尺度粉 一斤摆布
  • 开水 1勺
  • 韭菜 半斤
  • 鸡蛋 两个
  • 盐 少许
  • 红薯粉条 10克(个人口胃酌情增减)
  • 蚝油 1勺
  • 老抽 10克(个人口胃酌情增减)
  • 生抽 10克
  • 白糖 少许
  • 豆腐 三两摆布
  • 虾皮 10克(个人口胃酌情增减)
  • 鸡精 1勺
  • 大葱 半根
  • 生姜 2片

方法/步骤

  1. 1

    韭菜掐头去尾淘洗洁净,空干水分。红薯粉条热水泡软。碗中打入两颗鸡蛋,滴一两滴喷鼻油。(这一步可以给炒出来的鸡蛋增喷鼻)一小块豆腐洗净,切葱花姜末备用。

  2. 2

    鸡蛋炒至没有蛋液即可捣碎备用。豆腐切小拇指甲盖巨细的块,泡好的粉条切一厘米摆布的小段,不要切的太碎。

  3. 3

    韭菜空干水分切当作一到厘米的段(这里看个人爱好,我一般切的比力小哈)放适量虾皮。按照切好的馅料的量几多,依次放盐,鸡精,五喷鼻粉,少许白糖提鲜,一勺生抽,半勺蚝油,搅拌匀称。

  4. 4

    盆中倒入面粉,少量多次的插手开水,边加水边搅拌至盆中没有干粉。

  5. 5

    倒入少量的食用油把面团揉至外貌平滑。盖上保鲜膜,醒面20分钟。

  6. 6

    面醒好,就切当作巨细不异的面剂子,包的时辰像包蒸饺一样。阁下是油糕,像包汤圆的伎俩一样。(我是面不小心揉多了,不想华侈做点糖糕哈)

  7. 7

    把面剂子匀称杆开杆薄,擀面杖中心滑两个眼睛,这炸出来就是油饼啦

  8. 8

    起锅锅里放宽油,油温六当作热就可以炸啦。炸制历程中不停的翻动让两面受热匀称,外貌微微金黄就可以出锅,全程中小火炸。

  9. 9

    碗里放三勺红糖(白糖)一勺生面粉,搅拌匀称,这个就是糖糕的馅儿啦。

    END
  • 发表于 2023-09-14 04:59
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  • 分类:营养美食

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