体操运动有哪些基本动作
看体育奥运会的时候，会看到那些运动员跳的体操运动，体操运动主要由上肢、下肢和躯干这三部分形成的动作。一起来看看体操运动的基本动作有哪些？
操作方式
- 01
腿部活动。体操活动中的腿部活动是良多的，一字腿、V字腿、踏步、走步
- 02
脚跟类活动。在跳体操活动的过程中，除了腿部的动作外，脚跟也是要一路的。脚跟点地和脚跟点地。
- 03
抬腿类动作。抬腿类动作有踢腿活动、摆腿活动和吸腿活动。
- 04
迈步类动作。迈步类动作有良多种，好比迈步点地、迈步屈腿、一路并步等。
- End
- 发表于 2018-03-07 00:00
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- 分类：运动户外
