百香果怎么吃可以减肥

减肥这种事情应该是大部分女孩子一直的想法，无论自己胖不胖都会觉得自己很胖，然后就想着要减肥。减肥过程中会吃一些食物来辅助减肥，比如百香果。今天我们就来说一下百香果怎么吃可以减肥吧。

操作方式

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百喷鼻果蜂蜜茶。我们先用刀把百喷鼻果的头削失落，然后用个小勺子把它的果肉舀出来，用个小碗装好。然后泡一杯蜂蜜水，比及水冷了再插手百喷鼻果。如许不仅能减肥，还能美容养颜哦～
02
建造百喷鼻果果汁。我们把百喷鼻果的果适用勺子挖出来后，筹办一个锅，锅中放水，烧水，水开今后放入百喷鼻果实，插手冰糖熬。本身建造的百喷鼻果果汁比外面买的百喷鼻果汁含糖量低～天然也是减肥佳品。我们在减肥的同时又知足了本身想喝饮料的设法。
03
直接利用。百喷鼻果吃了今后饱腹感比力强，如许我们的胃就不会想容下其他工具了，如许我们就削减了我们的食量。
04
百喷鼻果，加芒果，加柠檬果汁。大师都知道这三种生果都是减肥的绝佳食物，把它们连系在一路，结果更佳。
End