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教你跳猴皮筋 玩法技巧

对于很多80、90来说，跳猴皮筋是非常有趣且好玩的，但是现在玩的人越来越少了，那么该如何玩跳猴皮筋呢？这里和大家简单介绍一下，供大家参考。

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  • 发布于 2018-03-22 00:00
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随队骑车必须注意的事项都有哪些?

骑车绿色、环保,同时能让全身运动,维持健康的体魄,既迎合了当今绿色经济的发展主题,也因为操作简单受到越来越多人的喜爱。但是骑车事故频发，很多生命就此陨落，让人叹息的同时，也引发了很多的家属起诉所有同行人员，要求赔偿的案件。骑车当然都是希望平平安安，所以，注意安全和遵守规矩，是对别人负责，也是对自己负责。<br/>那么，如何安全的随队骑车呢？下面就来讲一讲随队骑车需要注意的一些事项。

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  • 发布于 2018-03-22 00:00
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排球传球动作要领

很多人都喜欢排球这项运动，打排球的时候我们经常需要传球给队友。今天，小编就来说说，排球传球的动作要领。

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  • 发布于 2018-03-22 00:00
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国内有哪些山非常值得一爬？

爬山可以说是一次放松心灵的最佳方式，还能跟大自然来个近距离的接触，而且每次爬山都能给自己带来别样的感受和心态，欣赏到各种唯美的景观。那么国内有哪些山非常值得一爬呢？下面就跟小编一起来了解下吧。

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  • 发布于 2018-03-22 00:00
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带你攻略成都

作为拥有天府之都称号的四川省级都会，成都都有些什么好玩的地方呢？让我们一起来了解一下吧。

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  • 发布于 2018-03-22 00:00
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舞蹈托举动作技巧教学

舞蹈托举动作在舞蹈里也属于高难度动作，一定特别的注意保护自己，那下面小编简单的来讲讲舞蹈的托举动作

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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你肯定不知道的健腹轮的几种玩法

健腹轮作为一种简便实用的健身器具，十分受欢迎，下面我就告诉大家几种健腹轮的玩法。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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瑜伽之风吹树式

常练习瑜伽可以让人体态轻盈，内心平静，很多白领女性在下班后都会做一段时间的瑜伽。今天，小编就来介绍一种瑜伽中的经典体式——风吹树式。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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24式简化太极拳 练习24式太极拳的要点

练习太极拳能够修身养性，强身健体，是非常好的一种运动方式。今天，小编就来说说，练习24式太极拳的要点。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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玩滑翔伞要注意什么

玩滑翔伞要注意什么呢？请看下面的介绍。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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国内哪里可以学习滑翔伞

很多人喜欢玩滑翔伞，那么在国内哪里可以学习呢？

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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如何自学侧空翻

侧空翻属于空翻种类中最简单，最安全的一个翻法。如果你想要在朋友面前炫耀一把，可以尝试一下自学，每日坚持练习，一个月左右可以学会。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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如何规划旅游行程

世界那么大，应该去走走。现在越来越多的人，在工作、学习的闲暇之余都会选择出去旅游，不仅可以放松身心，还可以体验不同的文化特色，长长见识。那么想要有一个愉快的旅游体验，就必须提前规划旅游行程，下面我们来看看该如何规划

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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谈谈你的旅行之路——西安之行

西安，一座沉淀着无数历史的城市，像一位久经沧桑的老人，下面我就给大家介绍一下我短短的西安之行吧。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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危险系数较低的极限运动有哪些

今天小编要和大家分享的是危险系数较低的极限运动有哪些？希望能够帮助到大家。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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如何客观评价滑翔伞的危险性

滑翔伞这个运动虽然刺激，但是也存在一定的危险性，下面来简单了解一下。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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世界三大滑翔伞圣地有什么

滑翔运动是一项极其刺激的运动，让我告诉你去哪儿可以得到最好的体验。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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兰州有哪些景点推荐

兰州是一个旅游胜地，那么兰州有哪些值得一去的景点呢？下面就让小编给你推荐兰州的一些景点。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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篁岭在哪儿？是否值得一去？

说到篁岭很多人不知道在哪里，但说到婺源，知名度还是很高的，篁岭是婺源县的一个古村，这里的徽派建筑，很有代表性。篁岭的晒秋文化，也是一种有"颜色"的文化，来到篁岭，体味古风古韵，赏美景美人。

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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侧空翻要注意哪些问题

侧空翻这个动作还是比较危险的，那么在练习的时候要注意什么呢？

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  • 发布于 2018-03-21 00:00
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