如何熬制养生粥？
在日常生活中，人们的身体可能因为工作的压力而变差，皮肤也会出现暗黄甚至痿黄的现象，下面我教大家制作养生粥，有益身体，只要气血通了，人的肤色就会光彩照人了。
工具/材料
糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，口角芝麻各15克，年夜枣30克，银耳30克。
操作方式
- 01
将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质。
- 02
糯米淘净放入锅内，插手年夜枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖。
- 03
加水适量，用旺火煮至六当作熟，下芝麻、红糖，再煮烂当作粥，分顿食用。
- End
出格提醒
注重火候，注重平安。
- 发表于 2018-08-24 00:00
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- 分类：医疗卫生
