少吃辛辣刺激食物。
煎炸、肥腻的食品;酒、浓茶、咖啡;以及一些辛辣、葱蒜的刺激性食物,应尽可能避免。特别是酒、茶和咖啡应绝对忌口。这些食物都可能引发癫痫病的发作。
饮食需少盐。
饮食中如果过咸,体内钠离子就会在短时间内骤聚,可导致神经元过度放电而诱发发作,故癫痫病人的饮食应清淡,不可吃太咸的东西。
避免过量饮水。
间脑为人体的水调节中枢,饮水过量使间脑负担过重,从而导致癫痫发作。所以癫痫病人应该喝水需要有节制,也不宜过多食用含水量高的瓜果和各种饮料。
坚持服药。
一旦确诊癫痫,应坚持服药2~5年不间断,为防止遗忘,可于固定地方放置药物,并于每日固定时间服用。
生活规律。
按时休息,保证充足睡眠,避免过度劳累。每餐按时进食,避免饥饿和暴饮暴食。
注意饮食。
一次饮水不要过量,进食清淡,易消化,富于营养的食物,多食蔬菜水果,避免辛辣等刺激性强的食物,戒烟酒。
尽量避免某些特发因素。
如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激,可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所,保持安静环境,避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。
某些工作不适应做。
症状缓解,无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁,驾驶或高压电机房等危险性工作,不宜参加剧烈运动和重体力劳动。
严重者减少外出。
发作较频繁者,尽量减少外出,必要时卧床休息并加护栏,防止跌伤。如有发作先兆,应尽快找一安全地点平卧,并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡,以利发作时及时得到抢救和治疗。
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